今回は連載第3回で取り上げた、有名ベンチャー企業のマネジャーに改めてインタビュー取材した内容を紹介したい。前回の取材の際、マネジャーは「キラキラ女子」という言葉を使っていた。 筆者は、この言葉に関心を持った。マネジャーの言う「キラキラ女子」…

今回は連載第3回で取り上げた、有名ベンチャー企業のマネジャーに改めてインタビュー取材した内容を紹介したい。前回の取材の際、マネジャーは「キラキラ女子」という言葉を使っていた。 筆者は、この言葉に関心を持った。マネジャーの言う「キラキラ女子」…

今回は連載第3回で取り上げた、有名ベンチャー企業のマネジャーに改めてインタビュー取材した内容を紹介したい。前回の取材の際、マネジャーは「キラキラ女子」という言葉を使っていた。 筆者は、この言葉に関心を持った。マネジャーの言う「キラキラ女子」…

効率的に「疲れ」を回復する方法とは？（写真：kou / PIXTA）疲れたなぁ……休みたいなぁ……特別に何かをしたわけじゃないのに、疲労感を覚えてしまうことってありますよね。そんな“疲れ”の症状は、脳と身体が発信する“休め！”のサイン。現代人は、多忙を言い訳…

日本人は世界で最も睡眠時間が少ないということが 2014年の調査で判明しており、東京に住んでいる人の平均睡眠時間は5時間44分だと言われています。一方、新たな研究で、6時間以下の睡眠を続けている人は自分では「ちゃんと睡眠を取れている」と思っていても…

一流のリーダーは、飛行機に何を持ち込んでいるのでしょうか 皆さんのような多忙なビジネスエリートの方のなかには、出張の際の新幹線や飛行機の中が、唯一「ひとり」になれる場所であり、リラックスできる場所という人もいらっしゃるかもしれません。 実際…